El otro fútbol - TRAILER OFICIAL (Película)

LA ORGANIZACIÓN DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO

Toma de decisión del entrenador respecto a aspectos
fundamentales del rendimiento de un equipo

A la hora de iniciar la labor de entrenar a un equipo de fútbol son
muchos los interrogantes que se requieren definir con precisión. 
Una de las primeras cuestiones a solventar implica identificar qué 
es lo que se pretende lograr con el equipo. 

La respuesta inmediata en este punto suele ser tajante: ganar. 
Algún entrenador más osado puede añadirle una connotación: ganar 
jugando bien.

Limitarse al resultado de un momento puntual lleva implícito vivir en 
el alambre, puesto que la victoria en la competición es un producto final 
que puede estar afectado por multitud de variables. 

Al ser el fútbol un deporte en el que el componente de azar puede tener una elevada incidencia, en ocasiones los equipos consiguen la victoria sin haber hecho más merecimientos que los rivales. Por ello,ganar un partido es un hecho aislado; lo verdaderamente importante para el entrenador es ser capaz de desarrollar un modelo de juego que ayude a ordenar y estabilizar las conductas de los futbolistas en el campo y aumente las posibilidades de salir victorioso en el mayor número de encuentros.

PARÁMETROS TÉCNICO – TÁCTICO

PARA LA SELECCIÓN DE JUGADORES DE FÚTBOL EN LAS DISTINTAS CATEGORIAS

 A nosotros el fútbol nos sorprende y emociona desde que tenemos uso de razón; es decir, desde que comenzamos a gozar del juego. Altas dosis de alegría y en ocasiones cierto grado de sufrimiento, nos cautivan para seguir día a día en búsqueda de conocimientos para enriquecer este deporte.

El fútbol como fenómeno deportivo, no se encuentra concluido, pues, fuera de no ser ciencia exacta, puede ser practicado por personas sin el más mínimo conocimiento de él o por acróbatas que alcanzan la excelencia en acciones que encuentran el gusto por el juego.

En nuestras vivencias cotidianas surgen interrogantes en torno al fútbol y en especial a lo que se refiere a la selección de jugadores que puedan enfrentar el difícil mundo de la competencia, donde los criterios están sustentados en bases teóricas, permitiendo que tengan más validez que los conceptos basados en la mala suerte o la espontaneidad.

A raíz de este interrogante se pretende brindar algunos elementos que permitan seguir aportando al fútbol bases para formar y obtener jugadores con una buena capacidad de juego y que permitan tener la capacidad de seleccionar futbolistas aptos para las competiciones que impliquen un alto rendimiento.

Principios tácticos del fútbol

Los principios tácticos o de juego son definidos como “ideas fundamentales básicas y esenciales del fútbol, que se han agrupado en un verdadero método de trabajo, que persigue dos finalidades específicas”

a - Preparar al jugador para desenvolverse con éxito ante los numerosos problemas tácticos que a cada instante le presenta el fútbol durante la competencia.

b - Formar en el jugador una mentalidad de juego que le permita tomar iniciativas o variar planes de juego, de acuerdo al acontecer de un partido, desarrollándose por medio de tres mecanismos (percepción – decisión – ejecución) la inteligencia de juego.

Táctica en el fútbol

Son todas aquellas acciones de ataque y defensa que se pueden realizar para sorprender (combatir) o contrarrestar (neutralizar) a los adversarios en el transcurso del partido con el balón en juego.

Principios tácticos de base.

Los principios tácticos de base se dividen en generales, ofensivos y defensivos y son una suma de frases que según la dinámica del juego pretenden dar una idea general al jugador, frases de fácil comprensión y rápido análisis.

Características

Estos principios de juego desarrollan unas cualidades morales e intelectuales que metodológicamente se trabajan a partir de los juegos tácticos menores y de los juegos simplificados. Sus características son:

 a - Son claves en las etapas básicas: fundamentación e irradiación (8 a 12 años)

 b - Permiten la adquisición de una concepción táctica global y general.

 c - Facilitan la interpretación de los principios tácticos de evolución.

 d - Son de fácil comprensión y rápido análisis.

Principios generales defensivos y ofensivos

 Hacer lo más fácil

 Acompañar la jugada

 Movilidad constante

 Jugar a lo ancho y a lo largo

 Visión periférica 

 Dominar la idea de bloque

 Dominar la idea de cambio de juego

 Entregar y correr a un espacio 1 - Seguridad ante todo

 Saber ubicarse

 Saber retroceder

 Marcación es sinónimo de anticipación e interceptación

 Cooperación con el compañero eludido

 Salir jugando

 Jugar con el arquero1 - Abrir la cancha

 Ganar la línea de fondo

 Dominio del 2 x 1

 Dominio de la pared

 Jugar sin balón ocupando espacios

 Hambre de gol

 Rematar y seguir la jugada

 Dominio de los fundamentos técnicos

Principios tácticos de evolución

Los principios tácticos de evolución están divididos en principios defensivos y principios ofensivos; según la dinámica general del juego.

Características

a. Son fundamentales en las etapas de tecnificación, especialización y alto rendimiento (12 años en     adelante).

b. Acentúan y otorgan un sentido más práctico e interpretativo al juego.

c. Desarrollan una concepción táctica mas especifica hacia el juego

   (Inteligencia de juego)

Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque

 Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 

Este ejercicio físico-técnico-táctico se desarrolla en un cuadrado de 30 metros por 30 metros subdividido a su vez en cuatro cuadrados de 15 metros por 15 metros como muestra el dibujo. Es un ejercicio donde físicamente trabajamos la velocidad de desplazamiento y de reacción y la resistencia, técnicamente trabajamos el pase, el control, la finta y la interceptación y tácticamente los apoyos, los desmarques, los marcajes y la presión.

Este ejercicio es el mismo que el ejercicio 29 pero en éste se puede observar que podemos adaptarlo a los jugadores que queramos. Por ejemplo, en el dibujo se observa que participan dieciocho jugadores en tres grupos de seis y donde en dos de los subcuadros se realiza un dos contra dos y en los otros dos un uno contra uno.

Esto nos ofrece la posibilidad de adaptar el ejercicio al número de jugadores disponibles en la sesión (por ejemplo, si fueran quince realizariamos tres equipos de cinco, etc).

Se puede incluso establecer que los jugadores puedan pasar de un cuadro a otro intercambiando su posición pero siempre estando el mismo número de jugadores en cada cuadro.

Se establece el mismo sistema de puntuación y de normas que en el ejercicio 29.

 

Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 

Este ejercicio físico-técnico-táctico se desarrolla en un cuadrado de 30 metros por 30 metros subdividido a su vez en cuatro cuadrados de 15 metros por 15 metros como muestra el dibujo. Es un ejercicio donde físicamente trabajamos la velocidad de desplazamiento y de reacción y la resistencia, técnicamente trabajamos el pase, el control, la finta y la interceptación y tácticamente la conservación del balón, los apoyos, los desmarques, los marcajes y la presión.

El ejercicio lo realizan dos equipos de cuatro contra cuatro con un tercer equipo de cuatro jugadores que realiza la función de comodines de apoyo externos (fuera del cuadro) al equipo poseedor del balón en cada momento.

Se establece un sistema de puntuación en el que el equipo que realice diez pases seguidos o mantenga la posesión durante treinta segundos consigue un punto. El entrenador establecerá la duración del ejercicio según su criterio teniendo en cuenta que se deben realizar tres vueltas o rotaciones para que los tres equipos realicen la función de apoyos externos, los cuales como se observa en el dibujo tendrán cada uno de los cuatro un lado del cuadrado.

Las reglas del ejercicio son:

a.- Los jugadores exteriores juegan a dos toques y el resto de jugadores a toque libre.

b.- Los pases se realizaran a ras de suelo, es decir, por debajo de la cintura.

c.- Para que un equipo puntúe el balón deberá circular por los cuatro cuadrados antes de llegar a los diez toques y no se puede repetir toques seguidos en el mismo cuadrado.

Es importante recalcar a los jugadores la importancia de tapar las líneas de pase (el equipo que no posee el balón) y la movilidad constante (el equipo poseedor del balón), así como la correcta ejecución de los pases y de los controles orientados.

Obviamente como en este ejercicio trabajan sólo doce jugadores, el resto del equipo realizará un trabajo alternativo, o bien, puede realizar el ejercicio 30 si quiere realizar este ejercicio con todos los jugadores.

Una variante de este ejercicio es realizarlo con la cabeza, para mejorar el juego y los pases con la cabeza, recuperando el balón con la mano cada vez que se pierda.

Diferentes formas de trabajar la fuerza en el fútbol

La fuerza en el fútbol se puede trabajar de diferentes formas, todas muy válidas, siempre y cuando se apliquen en el momento adecuado y atendiendo a las características individuales y colectivas del grupo. Muchas de las propuestas que vamos a ver las podemos aplicar en nuestros entrenamientos para mejorar de cara a los partidos de ligas y amateurs de fútbol.

Ejercicios de musculación

La fuerza en el fútbol se puede trabajar con los ejercicios propios de una sala de musculación. Se debe hacer principal hincapié en el tren inferior, sobre todo en los cuádriceps, femorales, gemelos y psoas ilíaco, ya que son los músculos que intervienen más en las acciones específicas del fútbol. No obstante, no nos podemos olvidar de trabajar  el tren superior.

Los principales ejercicios que se llevan a cabo son el squat, ejercicios en excéntrico con el tirante musculador o cinturón ruso, trabajo excéntrico de femorales en máquina, ejercicios de tobillo para los gemelos en máquina o con barra, y ejercicios de psoas ilíaco en máquina multicadera.

Métodos pliométricos

El entrenamiento pliométrico tiene como finalidad mejorar la capacidad del jugador de armonizar y coordinar la velocidad y la fuerza, es decir, la potencia. Lo tenemos que realizar una vez tengamos una condición física de base.

Generalmente vamos a realizar el entrenamiento pliométrico mediante multisaltos. Dependiendo de éstos diferenciamos varios tipos de pliometría, que utilizaremos según nos interese y dependiendo de varios factores.

Dentro del entrenamiento pliométrico nos podemos encontrar desde una pliometría baja como la que trabajaba el F.C. Barcelona con su cantera, en la que predomina el trabajo de coordinación con escaleras y aros, hasta una pliometría media y alta donde la altura de las vallas es considerable, como se puede apreciar en la foto principal del artículo.

Métodos de arrastre y cuestas

Los métodos de arrastre y cuestas son dos formas muy buenas de trabajar la potencia del tren inferior tanto en jugadores de fútbol como en cualquier otro deporte en el que se necesite explosividad de piernas.

Los métodos de arrastre los podemos realizar gracias a un trineo de velocidad. Este elemento consiste en un arrastre al que se le puede añadir peso mediante discos de musculación, el cual lo atamos a nuestra cintura y tenemos que desplazar luchando contra la resistencia que provoca su propio peso y el peso añadido.

Este tipo de entrenamiento se puede desarrollar en cualquier momento de la temporada, siendo más aconsejable en la pretemporada y en el período pre-competitivo. Es importante que la carga que movilicemos no desvirtúe la técnica de carrera.

Las cuestas es un excelente método para trabajar la potencia de piernas. Al igual que con los arrastres, se puede entrenar en cualquier momento de la temporada, pero es preferible que se trabaje más en pretemporada.

PRE TEMPORADAS

PRE TEMPORADA  EN ADEBA

                                                         
                                                         PRE TEMPORADA EN MAR DEL PLATA

PRE TEMPORADA D. PARAGUAYO ENTRADA EN CALOR

   

PRE TEMPORADA EN EL PARQUE ALMIRANTE BROWN, LISTO PARA EL TRABAJO FÍSICO 

 PRE TEMPORADA, FÚTBOL TÁCTICO EN ADEBA

LA “PERIODIZACIÓN TÁCTICA”

LA “PERIODIZACIÓN TÁCTICA”

• LA “PERIODIZACIÓN TÁCTICA” ES UNA CONCEPCIÓN METODOLÓGICA QUE SE REGULA EN EL DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO DEL EQUIPO.

• SE PREOCUPA EN CREAR Y DESARROLLAR UNA ORGANIZACIÓN DINÁMICA DETERMINADA  DEL EQUIPO, O SEA, UN «JUGAR».

• EL MODELO DE JUEGO ES LA REFERENCIA DE TODO EL PROCESO, DÁNDOLE AL MISMO UN SENTIDO.

• EL MODELO DE JUEGO PERMITE UN OBJETIVO COMÚN ENTRE LOS PROTAGONISTAS (JUGADORES Y ENTRENADOR), EN EL PROYECTO DE JUEGO COLECTIVO.

• PROMUEVE TAMBIÉN UNA CULTURA DE ENTENDIMIENTO Y DE INTERACCIÓN EN LA CONSTRUCCIÓN DEL  «JUGAR» CON LA «AUTO-HETERO» RE-CREACIÓN DE TODOS EN EL PROYECTO DE JUEGO DEL EQUIPO.

• EL MODELO DE JUEGO COMPRENDE LA PUESTA EN MARCHA, DE LOS PRINCIPIOS DE ACCIÓN EN EL DESARROLLO DE LA ESPECIFICIDAD.

• ASUME LA PREPONDERANCIA DE LA ESPECIFICIDAD EN TODOS LOS MOMENTOS.

• SE PREOCUPA EN DESARROLLAR Y OPTIMIZAR LOS COMPORTAMIENTOS COLECTIVOS E INDIVIDUALES DE LOS JUGADORES A TRAVÉS DE UN PROCESO ESPECIFICO.

• LA PUESTA EN ACCIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE ACCIÓN PERMITEN AL ENTRENADOR MODELAR LAS RELACIONES E INTERACCIONES DE LOS JUGADORES.

• A PARTIR DE LOS GRANDES PRINCIPIOS COLECTIVOS SE CREAN LOS SUB-PRINCIPIOS, SUB- PRINCIPIOS DE LOS SUB-PRINCIPIOS REFERENTES A LAS RELACIONES MAS O MENOS PORMENORIZADAS DE LOS JUGADORES EN EL DESARROLLO DEL «JUGAR».

• LA ESTRUCTURA METODOLÓGICA SE HACE POR NIVELES DE ORGANIZACIÓN DEL «JUGAR».

• EL DESARROLLO ESPECIFICO DE ESTOS NIVELES DE ORGANIZACIÓN: SE REFIEREN A LA ARTICULACIÓN DINÁMICA DE VARIOS DE LOS MOMENTOS DE JUEGO: DEFENSIVO, OFENSIVO, TRANSICIÓN DEFENSA-ATAQUE Y  ATAQUE-DEFENSA, Y  COMPRENDE LA ARTICULACIÓN JERARQUIZADA DE LOS PRINCIPIOS Y DE LOS VARIOS MOMENTOS DE JUEGO EN FUNCIÓN DEL «JUGAR» QUE SE PRETENDE DESARROLLAR, E INVOLUCRA TAMBIÉN LA ARTICULACIÓN JERARQUIZADA DE LOS PRINCIPIOS CON LOS  SUB-PRINCIPIOS, SUB-PRINCIPIOS DE LOS  SUB-PRINCIPIOS EN EL DESARROLLO DEL PROCESO, HACER LO QUE ACONTECE Y LO QUE SE PRETENDE (MODELO).

• LA DINÁMICA DEL PROCESO NO TIENE UNA EVOLUCIÓN LINEAL PORQUE DEPENDE DE LA MAYOR O MENOR CALIDAD DE CONDUCTA DEL EQUIPO TANTO COMO DE LAS DIFICULTADES QUE SE VAN IMPONIENDO.

• EL ENTRENADOR ASUME UN PAPEL DETERMINANTE EN LA ESTRUCTURACIÓN DEL PROCESO, DIRIGIÉNDOLO E INTERVINIENDO PARA CONSEGUIR UNA MAYOR CALIDAD EN EL DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO.

• LA COMPETENCIA ES UN MOMENTO MUY RELEVANTE PARA LA EVALUACIÓN CUALITATIVA DE LA EVOLUCIÓN DEL PROCESO. A PESAR DE ESTO, ESA EVALUACIÓN TAMBIÉN ACONTECE EN LOS ENTRENAMIENTOS.

• LA PERIODIZACIÓN DEL PROCESO SE REALIZA SEMANALMENTE Y MEJOR, EN EL TIEMPO QUE MEDIA LA COMPETENCIA ANTERIOR  Y LA SIGUIENTE. EVALÚA LOS ASPECTOS A INCIDIR Y HACE LO QUE ACONTECIÓ EN LA COMPETICIÓN ANTERIOR Y LO QUE PREVEE DE LA SIGUIENTE.

• ASÍ, EL ABORDAJE ESTRATÉGICO SE HACE TODOS LOS DÍAS EN EL DESARROLLO DEL «JUGAR», TOMANDO EN CUENTA LA COMPETICIÓN SIGUIENTE.

• ESTE ÉNFASIS ESTRATÉGICO DE LA PRIMICIA DEL «JUGAR» MODELANDO LA REALIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE ACCIÓN DEL EQUIPO EN FUNCIÓN DE DETERMINADAS CARACTERÍSTICAS ADVERSARIAS.

• LOS NIVELES DE ORGANIZACIÓN DESARROLLAN ESCALAS DEL «JUGAR» PERMITIENDO INCIDIR EN LOS DIFERENTES ASPECTOS SIN  EMPOBRECIMIENTO EN LA OPERACIONALIZACIÓN DE ESPECIFICIDAD.

• LA  OPERACIONALIZACiÓN DEL «JUGAR» SE REALIZA CON EJERCICIOS ESPECÍFICOS QUE SE LLEVAN A CABO PARA LA ADQUISICIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE ACCIÓN QUE SE PRETENDE.

• LOS EJERCICIOS SON CONFIGURADOS DE MODO QUE SUCEDAN CON REGULARIDAD LOS COMPORTAMIENTOS E INTERACCIONES QUE SE PRETENDEN DESARROLLAR.

• LA DINÁMICA DE LOS EJERCICIOS TIENE UN SENTIDO Y POR ESTO, SON CONTEXTUALIZADOS POR EL MODELO DE JUEGO. LA CONFIGURACIÓN DEL EJERCICIO RESULTA DEL SIGNIFICADO DE LO QUE ES ATRIBUIDO HABIENDO SIEMPRE UN SENTIDO CON RESPECTO AL MODELO DE JUEGO.

• LA CONFIGURACIÓN DEL EJERCICIO COMPRENDE EL SENTIDO SOBRE EL CUAL LOS PROTAGONISTAS LO VIVENCIAN.

• EL MODELO DE  ESPECIFICIDAD TAMBIÉN PASA POR LA INTERVENCIÓN DEL ENTRENADOR EN EL MOMENTO DE CREAR EL EJERCICIO Y DIRIGIRLO HACIA LO QUE SE PRETENDE.

• LA  ESPECIFICIDAD DEL EJERCICIO TAMBIÉN RESULTA DE LA INTERVENCIÓN DEL ENTRENADOR EN EL MOMENTO DE SU REALIZACIÓN CONTRIBUYENDO ASÍ, PARA LA CALIDAD DE CONCRETIZACION DEL MISMO.

• EL PRINCIPIO METODOLÓGICO DE LA ALTERNANCIA  HORIZONTAL SOSTIENE LA PERMANENTE RELACIÓN ENTRE EL ESFUERZO-RECUPERACIÓN DISTRIBUIDO SEMANALMENTE DIFERENTES ESCALAS DEL «JUGAR» QUE PRETENDE PARA EL EQUIPO. ABORDA A LO LARGO DE LA SEMANA DIFERENTES NIVELES DE ORGANIZACIÓN.

• PARA GARANTIZAR LA CALIDAD EVOLUTIVA DEL PROCESO, ABORDA EN CADA DÍA DE LA SEMANA UN NIVEL DE ORGANIZACIÓN DIFERENTE DEL  «JUGAR», GENERANDO ASÍ LAS EXIGENCIAS QUE CADA UNA IMPLICA.

• TAN IMPORTANTE COMO EL ESFUERZO EN LA ADQUISICIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE ACCIÓN PRETENDIDOS ES EL RECUPERAR PARA ASEGURAR CONDICIONES DE REALIZACIÓN QUE PERMITAN LA OPERACIONALIZACION ADQUISITIVA DE LOS MISMOS.

• LA ORGANIZACIÓN METODOLÓGICA DEL PROCESO SE RIGE POR EL DESARROLLO DE LOS PRINCIPIOS DE INTERACCIÓN DEL EQUIPO CONSIDERANDO EL TIPO DE REPERCUSIONES QUE IMPLICAN.

• LA RECUPERACIÓN ES ESPECIFICA Y CONTEXTUALIZADA POR LA ORGANIZACIÓN DINÁMICA COLECTIVA.

“NADIE TIENE LA NECESIDAD DE AQUELLO  QUE DESCONOCE”

Éxito = Capacidad + Preparación + Esfuerzo + Voluntad

Éxito = Capacidad + Preparación + Esfuerzo + Voluntad

Capacidad. Todo el mundo posee capacidad, pero no está distribuida

igualitariamente ni de manera predecible. Esto es válido tanto para los entrenadores

como para los deportistas. Muchas veces la capacidad es un don de nacimiento, pero

eso no garantiza ningún éxito. El desafío no es el tener capacidad, sino desarrollar y

utilizar la capacidad que tenemos.

Preparación. Podemos utilizar nuestras capacidades mejor si invertimos en

prepararnos. El talento sólo puede transformarse en capacidad mayor a través

de un proceso de preparación consistente y persistente. En el fútbol, esta preparación

se denomina entrenamiento. A través del entrenamiento apropiado, los jugadores se

vuelven más veloces, fuertes, capacitados, hábiles, seguros de sí mismos y mentalmente fuertes.

Pero aunque es importante desarrollar una capacidad mayor, el hacerlo no

garantiza la victoria en una competencia.

Esfuerzo. La capacidad desarrollada alcanza su potencial cuando es expresada a través del desafío de la competición. Dicha expresión se logra cuando el esfuerzo mental y físico nos permite utilizar cada gramo de nuestra capacidad. Aún así, muchas veces los deportistas llegan a las etapas finales de la carrera agotados, habiendo dado todo lo que ellos creen posible, pero necesitando un poco más. ¡En el mundo del deporte, esto se llama… el momento de la verdad!

Voluntad. El momento de la verdad es real, tanto en el deporte como en la vida. Es

el momento en que uno cree que ha dado todo lo que puede, pero se da cuenta que

se necesita todavía más para alcanzar la victoria. Muchas competiciones deportivas se

ganan o se pierden en este momento decisivo. Algunos deportistas son capaces de utilizar una fortaleza interior para hacer un esfuerzo aún mayor que el que creyeron posible.

Estos deportistas usan su voluntad y tienen el poder de utilizar su reserva personal una y otra vez de ser necesario

JUGAR BIEN ES ENTRENAR BIEN

1.- SE JUEGA MAL PORQUE SE ENTRENA MAL.

La labor esencial del entrenador profesional de fútbol es entrenar eficazmente para que su equipo juegue bien con el objetivo de ganar. La mejor vía para ganar

es jugar bien. El requisito para jugar bien es entrenar bien. Pero en la práctica se incurre en multitud de errores en la aplicación de la metodología de entrenamiento.

No se parte de un buen análisis del juego y de las variantes tácticas, y abunda la aseveración de “hay que ganar como sea”. Sin embargo, está muy claro que esta frase es un tópico, una mentira y, lo que es peor, una coartada para la incapacidad.

Los que dicen que “hay que ganar como sea” entrenan “como sea”, por eso juegan tal mal sus equipos.

2.- LAS RECETAS O EL ENTRENAMIENTO 

Son muchísimos los entrenadores que se dedican a observar entrenamientos, sobre todo entrenamientos de equipos del más alto nivel, para apuntar lo que hacen y luego hacerlo ellos con sus respectivas planteles.

Además, su publican muchos ejercicios estereotipados como si sirviesen para todo y muchos les copian al pie de la letra, a modo de receta. Lo importante no son las recetas, sino los conceptos. Todo no vale para todos.

En un ejercicio de técnica no basta

con describir su desarrollo, es totalmente necesario crear unos elementos de corrección para buscar la mejora. Si se trata de una tarea táctica, se hace imprescindible dotarla de un fundamento que sea aplicable a la competición en función de las características de cada equipo.

3.- DEL CAMPO AL BANCO

No pretendo indicar que los que hayan jugado en un alto nivel profesional no puedan ser buenos entrenadores.

Hay ejemplos de grandes jugadores que después han sido grandes entrenadores. Lo que indico es que pasar directamente del campo al banco es un error. Reafirmo que jugar bien no es una garantía para entrenar, en medio se necesita una formación. Pero en nuestro país es una norma muy extendida: jugador famoso que pasa a entrenar a un equipo profesional en cuanto deja de jugar.

Lo cierto es que jugar y entrenar son dos actividades completamente distintas que requieren capacidades distintas.

Quienes consideran que haber jugado al fútbol a un alto nivel es una garantía

para entrenar bien están en un error. Se lo argumento con cinco razones muy concretas:

1ª.- Se juega por cualidades y se entrena por conocimientos.

2ª.- A la gran mayoría de los jugadores sólo les gusta jugar, pero no les gusta el fútbol; prueba de ello es que, mientras están en activo, no ven los partidos que se televisan, porque no les interesan y están pendientes de otras cosas.

 3ª.- Cuando juegan, tienen una visión muy parcial del juego y un desarrollo muy limitado del mismo, porque sólo le observan desde la perspectiva de su puesto.

4ª.- Tienden a entrenar por imitación, copiando sin análisis ni rigor lo que han hecho ellos con los entrenadores que han tenido.

 5ª.- Como la edad ya no les permite seguir jugando, quieren mantenerse, ahora como entrenadores, en una actividad a la que han estado muchos años ligados; no son entrenadores por vocación, sino por seguir la inercia de una actividad que puede permitirles un puesto de trabajo.

Muchos de ellos, recientemente pegaban patadas ala pelota  y ahora pegan patadas a la pedagogía.

Diálogo entre Guardiola y Valdano. {Imperdible}

Diálogo entre Guardiola y Valdano.

Jorge Valdano: ¿Qué es lo que te movió a ser futbolista?
Pep Guardiola: "Nunca me planteé el jugar al fútbol de manera seria hasta mucho tiempo después de empezar a jugar. Estaba en el filial y veía que Cruyff de vez en cuando me miraba. Yo creía que no tenía dotes físicas necesarias para jugar pero me encantaba jugar al fútbol"

J.V.:¿Soñabas con ser jugador de Primera División?
P.G.:"Si, por supuesto. De diez niños catalanes, ocho querrán jugar en el Barcelona. Le decia a mi madre: "Si llego al juvenil, ya estaré contento". Pensaba que para jugar al fútbol necesitaba mucho más que: "Pasa bien el balón, juega bien, las pilla todas". El destino y el estilo de un entrenador que le gustaba más el hecho de pasar que el de romper fue lo que me ayudó".

J.V. ¿Qué hubiera pasado si no hubiera existido ese entrenador?
P.G. Lo habría pasado mal. Es de esas cosas en las que he tenido suerte. Jugué desde el primer momento. El primer año, si no juego y estoy mal, igual me voy para casa. Aunque no fue cuestión de supervivencia. Me lo pasaba muy bien siendo jugador infantil del Barcelona.

J.V. Así que no necesitabas ver el final del camino, te gustaba el camino

P.G. Era la clave. No es el hecho de ganar la Liga, sino de disfrutar el camino para ganarla. En aquel momento a mí me movía el hecho de entrenar cada día.

J.V. Era una pasión
P.G. Hay una famosa frase que dice "yo soy yo y mis circunstancias". La clave es humanizar esas circunstancias. Pues ellas para mí eran que había firmado una ficha para jugar y que deseaba con todas mis fuerzas poder continuar entrenando. Mi ilusión era estar con la gente del fútbol, ver el entrenamiento del primer equipo, ver a Schuster entrenar.

Yo soy barcelonista y para mí era impensable irme a otro equipo a jugar. En la residencia, en días de verano, después de cenar jugábamos hasta las once o doce de la noche. Disfrutaba la esencia del fútbol.

J.V. Para tener esa ilusión o para mantener esa pasión, ¿hace falta ser muy bueno haciendo algo?
Te tiene que gustar. Simplemente te tiene que gustar.   Es casi inevitable teniendo en cuenta tu trayectoria que termines convirtiéndote en un referente para la afición, para el periodismo, para tus compañeros.

P.G. Creo que es una equivocación pretender ser un referente. Yo tengo la necesidad de cuando veo algo mal, decirlo. Cuando me puedo expresar y me tranquilizo es cuando más me siento yo, es cuando me siento futbolista en la máxima expresión.

J.V. Un jugador infantil está a la búsqueda de un modelo, y ahora ya dista la vuelta y te miran a ti, así que has cambiado de posición.
P.G A mi me cuesta verlo, de tanto repetírtelo llegas a pensar que igual sí que lo eres. Pero no lo he buscado. Cuando era infantil, el día que me encontraba bien iba a por todas. Siempre he buscado terapias para poder conseguir esta concentración: la repetición de pre-partido, el tipo de calentamiento..

J.V. ¿Se pueden saber algunas de esas técnicas?
P.G Cruyff me dijo que cada uno tiene que encontrarse a sí mismo. Recuerdo la primera vez hice terapia, perdimos 2-0 en el Bernabéu. Pero me encontré muy bien allí, donde jamás había jugado bien hasta ese día. En casa estuve viendo videos del Madrid, a ver cómo podíamos superarles. Oyendo la música de La misión de fondo y pensando: me voy a salir, vamos a ganar, las voy a pedir a todas. Todos necesitamos motivación porque hay bajones. Hubo un momento en que estaba muy mal. Llegué a pensar que me iba, que dejaba el Barcelona, que era mi última final. La jugué con una distensión total. Me dije: "Voy a disfrutarla". Estaba tan convencido de que la íbamos a ganar. Y a veces la angustia la produce el día que dices: Hoy estamos horrible y quieres cambiar y no eres capaz.

J.V. Has tenido algún compañero que te transmitiera sensaciones positivas?
P.G  Zubizarreta y Baquero. Sabía que tenía en ellos un apoyo importante, me sentía protegido.

J.V. Me parece muy saludable para el equipo que sean los jugadores los que decidan. Es fundamental que el futbolista se sienta importante. Que llegue al descanso y puede decir: "Oye, tenemos problemas aquí, y el lateral..."

P.G. Cruyff era el que más te hablaba, el que más información te daba, el que te convencía más. Corregía aspectos a los que otros entrenadores no les daban ninguna importancia. En mi caso ha sido fundamental. Soy mejor futbolista porque he estado con Cruyff. Él nos hizo vernos mejores, pensar que jugábamos mejor que nadie. Hay cosas que no he visto hasta que no me las ha dicho, porque hay cosas de las que no te das cuenta hasta que te las razonan. Los modelos no se ganan en tres jornadas, ni con medio año. Hay que crear un estilo, que sepan a qué jugamos, que los que están en Rusia sepan que vas a jugar de esta forma.
Esto tiene que  estar por encima del entrenador. Es decir: Nosotros jugamos así. El club juega a esto y nosotros fichamos a este entrenador para jugar de esta manera.

Valdano: Oye Pep, y cuando seas mayor, ¿qué quieres ser?
Guardiola: No lo sé, yo creo que entrenador.
Valdano: Entrenador ya eres

JUEGO LIMPIO

"Fair Play" (juego limpio) es el nombre de un programa de la FIFA que tiene el objetivo de incentivar la deportividad así como prevenir la discriminación en el fútbol. Esto también incluye programas para reducir el racismo en los estadios. El programa no sólo se limita al fútbol sino que también apoya a organizaciones caritativas que mejoran las condiciones alrededor del mundo.

Los principios del programa "Fair Play" pueden resumirse en lo siguiente:

1. Jugar de forma limpia.
2. Jugar para ganar pero aceptar la derrota con dignidad.
3. Cumplir las Reglas del Juego.
4. Respetar al contrario, compañeros de equipo, árbitros, jueces de línea y espectadores.
5. Promover el interés por el fútbol.
6. Recompensar a aquellos que defienden la buena reputación del fútbol.
7. Rechazar la corrupción, las drogas, el racismo, la violencia, el juego y otros peligros de este deporte.
8. Ayudar a otros a resistir las presiones de corrupción.
9. Denunciar a aquellos que intenten desacreditar el fútbol.
10. Usar el fútbol para hacer un mundo mejor.

Tanto la FIFA como la UEFA tienen premios que se conceden a individuos o grupos de personas que han promovido lo que consideran el espíritu del Fair Play, tanto pertenecientes al mundo del fútbol como fuera de él.

Un ejemplo de este espíritu fue el jugador italiano Paolo Di Canio que, aunque no fue premiado, fue felicitado en muchos estamentos del fútbol mundial por una muestra muy generosa de juego limpio. Se produjo en un partido entre el West Ham United, donde jugaba Di Canio, y el Everton. El arquer del Everton se lesionó en plena oportunidad de gol, pero Di Canio se percató de ello y, en vez de marcar el gol más fácil de su carrera, agarro el balón con las manos y permitió así que se parara el juego para que atendieran al arquero.

Hay países donde el Fair Play se respeta mucho más que en otros. Un ejemplo es Inglaterra, donde la mayoría de los jugadores están comprometidos con este espíritu. En otros países como España o Italia, sin embargo, el juego limpio suele ser la excepción y a menudo se producen situaciones como simulación de lesiones, intimidación a los árbitros o goles cuando el contrario está lesionado en el campo.

TÁCTICA DEFENSIVA

TÁCTICAS DEFENSIVAS - JUEGO DEFENSIVO HOMBRE A HOMBRE

En un sistema de defensa hombre a hombre el defensor central es un línero que tiene un papel libre, es decir, al que no se le ha asignado marcar a ningún jugador. El líbero a veces toma una posición ligeramente retrasada de los otros defensas, ya que su papel defensivo es "barrer" cualquier ataque que rompa la defensa y, como tal, añade una profundidad muy valiosa a la unidad defensiva. Generalmente, el líbero será el que controle la defensa y el que determina dónde debe estar la última línea en un momento dado. La defensa de zona no requiere líbero, y como este estilo defensivo se ha puesto de moda es difícil ver líberos hoy en día.

La forma de defender al hombre es esperar cerca del jugador marcado hasta que le pasen el balón, y justo entonces correr para cortar el pase o presionarle para evitar que avance. Si el jugador que recibe es grande o habilidoso para recibir el balón de espaldas, sería conveniente darle un espacio y luego intentar evitar que se gire. Siempre hay que permanecer detrás del jugador al que se está defendiendo.

TÁCTICAS DEFENSIVAS - DEFENSA EN BALÓN PARADO

Libres directos de corto alcance

Para defender los libres directos de corto alcance se utiliza una barrera de jugadores defensivos juntos y alineados. La cantidad de jugadores que deben componer la barrera depende del ángulo y la distancia a la portería, y también de la habilidad en el disparo que se le asuma al lanzador. La barrera normalmente cubre un extremo de la portería. El portero estará posicionado más cerca del otro extremo de la portería, de forma que pueda ver el balón cuando el lanzador dispare.

Saques de esquina y otros lanzamientos cruzados

En los saques de esquina y lanzamientos cruzados, la mayoría de los equipos usan el marcaje hombre a hombre, incluso aquellos que juegan habitualmente en zona. A cada jugador se le asigna el marcaje de un contrario. En el fútbol profesional normalmente ya tienen asignado un contrario antes del partido. Por eso, la sustitución de un jugador durante un córner u otro lanzamiento peligroso se considera poco recomendable, ya que el juego puede reanudarse antes de que el nuevo jugador llegue a su posición o esté familiarizado con el oponente al que debe marcar.

Lanzamientos de penal

En los lanzamientos de penal, ningún jugador excepto el portero puede estar dentro del área de penal. Sin embargo, debería situarse un número significativo de jugadores justo en la línea del área, alerta para correr cuando se ejecute el lanzamiento y poder así capturar cualquier rechace. Para este propósito, el equipo que ataca suele tener dos jugadores que corren hacia la portería, uno desde cada lado.

Una táctica que puede utilizar el portero es intentar distraer al lanzador del penal con diversos ardides como hacer movimientos extraños con los brazos, amagar con lanzarse a un lado, hacer comentarios, quejarse de la posición del balón en el punto de penal, etc.

TÁCTICA DEFENSIVA

TÁCTICA DEFENSIVA GENERAL

En un equipo de fútbol los once jugadores tienen un papel defensivo, aunque haya especialistas en defensa. El papel que se le asigna a cada jugador depende de la táctica. En principio, hay dos formas de defender: la defensa en zona y la defensa hombre a hombre. En una defensa en zona, los jugadores defensivos se mueven ajustando sus posiciones de forma conjunta, mientras que en una defensa hombre a hombre los movimientos se ajustan a las posiciones de los jugadores contrarios. También es posible asignarle la defensa hombre a hombre a uno o dos jugadores, mientras el resto del equipo defiende en zona. Actualmente la defensa más utilizada es la de zona, y sólo se defiende al hombre a ciertos jugadores de gran calidad.

TÁCTICAS DEFENSIVAS - PRIMERO, SEGUNDO Y TERCER DEFENSA

El primer defensa tiene la principal responsabilidad sobre el oponente que tienen la posesión, buscando obstruir los pases peligrosos. Los primeros segundos después de que el equipo con la posesión ha perdido el balón son muy importantes ya que tendrá su línea defensiva desorganizada. Una buena organización defensiva consiste en organizar rápidamente la defensa antes de que los oponentes puedan atacar. El primer defensa debería ser el jugador más cercano al oponente que tiene la posesión, pero siempre que éste se encuentre en su zona de influencia. Debe mantener una distancia de aproximadamente dos metros, aunque la distancia ideal variará en cada situación. La cuestión es presionar al oponente tanto como sea posible sin darle oportunidad de regatear. Cuando el jugador con la posesión no es un buen regateador, la distancia defensiva puede ser más corta. En ciertos casos, el defensa debería intentar una entrada. A menudo, sin embargo, esto aumentará la probabilidad de ser regateado y pasado.

El segundo defensa tiene el papel de cubrir la posición si el atacante logra regatear al primer defensa. En ese caso, toma el papel de primer defensor, e idealmente uno de los terceros defensas se posiciona como segundo defensor. El equipo debería ser organizado de manera que se produzca esta transición tan rápido como sea posible. La distancia ideal entre el primer y segundo defensa es aproximadamente seis metros, pero esto variará mucho dependiendo de la situación. El factor más importante es la velocidad del oponente; si se está moviendo de forma veloz, la distancia debería ser más larga, mientras que si todavía se encuentra estático, el primero y segundo defensa pueden unir sus fuerzas.

Aunque el papel del primer y segundo defensa es muy similar, el de los terceros defensas es bastante diferente en la defensa en zona y la defensa hombre a hombre. Su organización también variará dependiendo de la formación.

TÁCTICAS DEFENSIVAS - LÍNEAS DE PRESIÓN EN DEFENSA DE ZONA

En la defensa de zona, los defensores y los centrocampistas se organizan en dos líneas en dirección transversal al campo, formando así una línea defensiva y una línea de centrocampo, actuando ésta última como un "escudo exterior" para los defensas. Las líneas deben ser tan rectas como sea posible, aunque el primer defensa y, en algunos casos, el segundo, pueden acudir rápidamente a presionar al contrario que tiene el balón. Una línea recta de defensores puede prevenir espacios detrás de ellos debido a la regla del fuera de juego. Sin embargo, incluso en una defensa de zona, algunos contrarios (por ejemplo los que se mueven en espacios peligrosos) pueden ser marcados temporalmente. La ideología de la defensa hombre a hombre mantiene que casi todos los oponentes deben ser marcados todo el tiempo, aunque generalmente también consideran la zona y sitúan un líbero que tiene un papel libre en la defensa. En la práctica, sin embargo, toda defensa será una mezcla de defensa de zona y defensa hombre a hombre, aunque a menudo con fuertes desviaciones hacia una u otra.

El número de jugadores en las línea defensiva y de centrocampo depende de la formación utilizada. Algunas formaciones usan un centrocampista ancla para frenar los ataques entre ambas líneas. Los atacantes generalmente también juegan un papel en la presión a los defensores, de forma que tengan menos tiempo para encontrar buenas alternativas de pase.

Las líneas deben bascular de lado a lado dependiendo de dónde se encuentre el balón. Los terceros defensores deberían mantener una distancia apreciable entre ellos, según sea la distancia a la que están distribuidos los jugadores de ataque.

Consideraciones de profundidad

La distancia entre la línea defensiva y de centrocampo debe mantenerse constante en aproximadamente 15 metros. Sin embargo, la línea defensiva debe aumentar esta distancia cuando no hay presión sobre el oponente en posesión del balón. Cuando existe una fuerte presión sobre el oponente, la distancia puede reducirse por debajo de los 15 metros. También, cuando los contrarios se mueven en las cercanías del área de penalti, el equipo defensor se verá forzado a mover a sus centrocampistas a esas zonas.

Cuando está organizado, el equipo defensor no ofrecerá resistencia hasta que el equipo atacante haya avanzado a una cierta altura en el campo. La altura de presión, es decir, la profundidad a la que los centrocampistas y delanteros deberían empezar a defender, depende de muchos factores. Cuanta más presión, más se cansarán los jugadores, por lo que es necesario una buena resistencia física. En general, un equipo con mentalidad defensiva tiende a presionar más abajo, disminuyendo los riesgos defensivos ya que los oponentes tienen menos espacios; esto, sin embargo, también produce que tengan más campo que recorrer hasta la portería en caso de un robo de balón y posterior contraataque. La alternativa a este inconviente suele ser el balón largo.

TÁCTICAS OFENSIVAS A BALÓN PARADO 

Saques de banda

Hay diferentes tácticas para obtener provecho ofensivo en los saques de banda:

• En campo propio el objetivo de un saque de banda puede ser retener la posesión para construir el próximo ataque y evitar peligro defensivo cerca del área. El lanzamiento debe ser hacia delante, orientado a un jugador no marcado y que esté de espaldas a la portería contraria. Bajo presión, sin embargo, el balón suele lanzarse lo más lejos posible.
• Si el lanzador no está marcado, una táctica simple es hacer un lanzamiento de banda corto al pie o al pecho de un jugador marcado que inmediatamente devolverá el balón al lanzador.
• En el último tercio del campo un jugador con capacidad para hacer un lanzamiento largo de banda puede poner presión sobre los defensores lanzando el balón hacia el área de penalti, lo que resulta en una ocasión similar a la que se obtiene con un saque de esquina. Hay que tener en cuenta que no hay fuera de juego cuando se lanza de banda.

Faltas

Las faltas se producirán muchas veces a lo largo de un partido y el equipo debe tener unos movimientos entrenados para ellas. Si se sacan rápidamente, en general se hace en corto a un jugador que esté de espaldas y desmarcado; así se avanza poco pero se retiene la posesión. Un saque de falta más largo hacia el centro del campo es más común y es vital que el centrocampista receptor esté en una buena posición para recibir el balón.

Saques de esquina

Un saque de esquina es una buena oportunidad de gol, y es esencial saber quién es el jugador más adecuado para rematar en el lado derecho e izquierdo del campo. Un buen córner se lanza alto hacia el área y al menos uno de los delanteros debería estar cerca de la línea de gol. Una táctica simple en los saques de esquina es dejar al mejor goleador en una posición trasera para tener a la defensa preocupada por los que suben de frente. El jugador que recibe el saque de esquina hace un pequeño pase atrás al goleador, que tiene tiempo y espacio para hacer un buen disparo.